Все люди смеются, хотя бы пару раз в день. Источниками нашей улыбки могут быть как компания друзей, так и смешные картинки тут в Интернете. В чем же польза веселья? Рассмотрим 6 причин, почему нам необходимо смеяться как можно чаще.

  • Как ни странно, смех улучшает здоровье. Пока мы хохочем над чьей-нибудь забавной историей, наш организм старательно избавляется от гормонов стресса. Именно поэтому люди с чувством юмора быстрее переживают неприятные ситуации и редко впадают в депрессию.
  • Ваш смех заражает тех, кто находится поблизости. Все знают о способности людей к непроизвольному зеркальному поведению: стоит одному зевнуть, как другие тут же подхватывают это. И даже если у вас плохое настроение, в веселой компании оно вмиг улетучится. Именно поэтому мы всегда отвечаем улыбкой на улыбку, не задумываясь об этом. Стремитесь подхватывать у других хорошее расположение духа и сами делитесь им!
  • Смех способствует развитию нашего творческого мышления. Когда человек начинает смеяться, организм получает сигнал о том, что пора расслабиться, и мозг на некоторое время словно объединяет левое и правое полушария. Тем самым, правая сторона мозга, отвечающая за творчество и креатив, начинает работать еще эффективнее.
  • Веселье легко объединяет людей. Допустим, вы хотите заполучить доверие или тем более хорошее отношение окружающих. Для этого постарайтесь вызвать у них если не смех, то хотя бы искреннюю улыбку. А далее ответивший взаимностью собеседник автоматически запомнит вас как человека, с которым интересно пообщаться в неформальной обстановке.
  • Смех улучшает память и дает мотивацию. С помощью смеха организм в больших количествах выделяет гормоны радости. Именно они заряжают новой энергией для новых свершений и помогают эффективнее усваивать информацию. А ведь именно это так необходимо в современном напряженном ритме!
  • Когда мы смеемся, мы защищаем себя от ненужных переживаний. Поэтому при сильном стрессе вполне возможен так называемый «истерический» смех, по-другому организм просто не может справиться с потрясением. В спокойной обстановке смех упрощает многие трудности. Многие люди, хорошенько посмеявшись, уже не считают свои проблемы такими уж серьезными.
  • Старайтесь чаще использовать юмор как метод решения сложных жизненных ситуаций, ведь просто посмеяться – это так легко! Отвлекайтесь от проблем, смейтесь как можно больше и тогда сможете сберечь не одну тысячу своих нервных клеток.

    Поиск