Главная » Статьи » Персональные тренировки в Одинцово

Персональные тренировки в Одинцово

Персональные тренировки в ОдинцовоВ чем разница между борьбой и единоборствами? Об этом хорошо сказал мастер спорта по каратэ, Максим Шевцов, заслуженный тренер в клубе «Воин». Единоборства – это контактные силовые виды спорта, предполагающие соревнования и правила: тайский бокс, каратэ, кикбоксинг, тхэквондо и т.д. Борьба – это боевые искусства, заключающие в себе сразу несколько направлений, например, мма, грэпплинг, греко-римская, джиу-джитсу, сумо и т.д. Особую роль в любом из этих видов искусств играют типы занятий: общие, профилированные или персональные тренировки. Их подбирают в зависимости от навыков спортсмена, продолжительности его нахождения в спорте, приближении соревнований и т.д. ажно, чтобы тренер правильно подобрал график и способ тренировочного процесса, от этого в целом зависит результат поставленной задачи. Спорт – это важная составляющая любого человека.

Персональные тренировки в Одинцово — бокс

Современный бокс считается олимпийским видом спорта. Впервые о нем услышали 4000 лет до нашей эры. Основателем и чемпионом по боксу принято считать Джеймса Фигга. Только персональные тренировки в Одинцово помогают воспитать настоящих чемпионов в этом виде спорта. Он популярный, его любят не только мужчины, но и женщины. Он предполагает нанесение только ударов по правилам. Но при этом в боксе нельзя делать удары другими частями тела, кроме кулаков, в паховую часть, удерживать соперника, бить по затылку, спине и почкам, совершать захваты и наклоны, поворачиваться спиной, использовать канаты и толкать соперника. Этот вид боевого искусства ориентирован на воспитание мужского достоинства, силы духа и воли, физическую развитость. Здесь существуют обязательные весовые категории от 47 до 90 и выше кг.

Экипировка в Боксе

Экипировку и инвентарь в боксе делят на одежду и защиту. Форма состоит из легкой обуви, без лишних элементов, шорт до колена, майки, прикрывающей спину и грудь. Защитная экипировка включает в себя капу, паховую ракушку, бинты и перчатки весом 284 грамма. Боксерский ринг – это квадрат размером 4,9х6,1 метров, углы и помост, покрытие толщиной 1,3 см, канаты толщиной 3-5 см, лестницы 3 шт. и пакеты пластиковые. Судейство в боксе проводится бригадой рефери. Тренировочный процесс должен включать в себя ношение шлема. Инвентарь состоит из мешков, лап, макивар и груш. Также, особенно для юных спортсменов можно надевать защиту тела (жилет) и голени. При этом форма любителей может наиболее разнообразна, это и боксерки, и толстовка, и футболка, и спортивные штаны. Компрессионные штаны и рашгарды идеально подходят для профессионалов.

Не нужно выбирать между восточными единоборствами и другими боевыми искусствами, просто запишитесь на персональные тренировки в Одинцово, и тренер поможет сделать ориентир. В нашем клубе «Воин» проводятся занятия не только с профессионалами, мы сегодня делаем акцент на детях с 4-7 лет. Приглашаем на первое знакомство бесплатно. Абонемент можно приобрести на разный срок посещения, от 1 месяца до 1 года. Знайте, что очень сложно ребенку определиться с выбором с 1-3 занятий, для этого нужно провести в спорте как минимум несколько месяцев. У нас преподают только действующие спортсмены, проводятся семинары с мировыми призерами, организуются выезды на соревнования всех уровней. На официальном сайте mma-1.ru или по телефону +7-916-337-46-16 вы всегда можете поговорить с тренером, записаться на тренировку, узнать организационные возможности клуба.

Оставить комментарий

x

Проверьте также

Пластика подбородка: полезная информация и рекомендации

Красивый, правильной формы подбородок играет важную роль в формировании облика человека. Форма нижней части лица ...