Главная » АВТО » Изменение темпа ходьбы сжигает больше калорий

Изменение темпа ходьбы сжигает больше калорий


Постоянные изменения темпа пешей ходьбы позволяют сжигать больше калорий, как выяснили исследователи. Ученые из Государственного университета Огайо в США советуют людям, мечтающим избавиться от лишних калорий, постоянно менять темп пешей ходьбы. Чередование быстрого и медленного темпа помогает сжечь на 20% больше калорий по сравнению с одинаковой скоростью пешей ходьбы, как установили исследователи.

Это неполный текст новости
Читать далее на сайте
ИД «Собеседник»

Оставить комментарий

x

Проверьте также

Итоги опроса: большинство водителей в России стараются не превышать скорость

Однако они могут позволить себе разогнаться до большей, чем положено на определённом участке, скорости в ...